Nutr-E
¡Hola! soy la LN. Edsabel Bórquez Uriarte y les estaré compartiendo información de temas relacionados con alimentación saludable, tips de alimentación en las distintas enfermedades, ejercicio, belleza y más.
domingo, 21 de junio de 2020
jueves, 18 de junio de 2020
DESAYUNOS SALUDABLES
Hot cakes de avena con espinacas
- 1 taza de hojuelas de avena.
- 1 taza de leche de almendras o descremada (250 ml).
- 1 cuchrdita de stevia en polvo (5 gr).
- 1 cuchrdita de polvo para hornear (5 gr).
- 2 tazas de espinacas.
- 1 cuchrdita de vinagre de manzana (5 ml).
- 1 cuchrdita de aceite (5 ml).
- 1 taza de fruta.
- Agregar a la licuadora la taza de avena, stevia en polvo, polvo para hornear, vinagre de manzana y canela al gusto.
- Al final agregar a la licuadora 2 tazas de espinacas, 1 taza de leche y mezclar.
- En una cazuela agrega aceite y deja calentar un poco para después agregar parte de la mezcla, deja cocinar por 3 a 5 minutos. Repite lo anterior hasta terminar con el total de la mezcla.
- Decora tus hot cakes con la fruta de tu elección.
Carbohidrato | Proteína | Grasa | Calorías |
76 gr | 17 gr | 7 gr | 435 |
- En un aproximado que varía de acuerdo algunas elecciones.
lunes, 15 de junio de 2020
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
domingo, 14 de junio de 2020
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA LA PREVENCIÓN O TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES
miércoles, 10 de junio de 2020
NUTR-E
Nutr-E
Clínica de nutrición atendida por Nutriólogos certificados y capacitados para sobrellevar el estado nutricional de pacientes sanos y enfermos. Con el objetivo de contribuir a mejorar el estado nutricional y calidad de vida de nuestros pacientes.
Misión
Contribuir al desarrollo pleno y sano de la población coadyuvando a mejorar su estado de nutrición y salud a través de fomentar un estilo de vida saludable y la adopción de hábitos alimenticios correctos, mediante la generación, la divulgación y la aplicación del conocimiento adquirido a través de la experiencia, siempre con base científica y amplio sentido de ética y responsabilidad.
Visión
Ser reconocidos como una empresa responsable de asesoría nutricional a nivel local y nacional, distinguiéndonos por la eficacia de nuestros servicios y la calidad de la información compartida con nuestra audiencia, además de contribuir en la mejora de la calidad de vida de las personas.